*Adapted in studios according to sanitary measures.

IDOLEM has been an essential wellness break in the lives of its Idolyogis for more than 10 years.

We now take our concept even further to offer you a sacred ritual, in just a few carefully chosen steps. You will be submerged in an ultimate and active personal care experience you will want to repeat at least 3 times a week.

Roue du circuit Yogic Spa Experience
CIRCUIT SPA YOGIQUE
À RÉPÉTER 3 FOIS PAR SEMAINE

1. POINT DE DÉPART

Je fixe mon intention - M'enregistrer à mon cours
5 minutes

Pourquoi êtes-vous là aujourd'hui? Quelle est votre objectif? Pourquoi est-ce important de prendre soin de vous? : de vrais questions à vous poser afin que nous puissions mieux vous connaitre, vous guider et vous aider à atteindre vos objectifs.

2. THÉ-RAPIE

Je lâche prise - Thés et réservation de mon smoothie
5 minutes

Prenez le temps de déguster un bon thé, fait par notre maître-thé  en fonction des cours présentés. Profitez-en pour réserver votre jus régénérateur qui vous attendra à la fin de votre circuit.

3. MUR DE SEL

Je prépare mon corps - Halothérapie
10 minutes

Zone zen et de pureté, ou vous profiterez des bienfaits de l'halothérapie douce, qui telle une fin de semaine à la plage, aide les voie respiratoires à se dégager, et à calmer le système nerveux.

4. SALLE CHAUDE

Je me détends - Yoga et voyage sensoriel
60 à 75 minutes

Déposez-vous dans la salle de yoga chauffée à l’énergie radiante, qui chauffe les éléments et garde l'air frais et confortable. Les meilleurs professeurs ont été sélectionnés avec soin afin de vous aider dans votre pratique où l’écoute de soi et de ses limites sera votre priorité.
Nos salles sont plongées dans une ambiance tamisée afin que ni la comparaison ni le jugement n'aient leur place dans votre pratique.Profitez en plus de projections d'images apaisantes qui telle une évasion sensorielle, vous permettront de voyager.Au moment du Shavasana si bien mérité, une serviette fraîche aux huiles essentielles sera tendrement déposée sur votre visage.

5. AIRE DE RELAXATION

Je me regénère - Dégustation de mon smoothie
5 minutes

Restez dans le moment présent et profitez de votre moment de détente finale en laissant la température de votre corps redescendre sous une bonne douche.
Par la suite, nous vous aidons à régénérer vos muscles et votre corps, en préparant votre jus santé à prix modique. Ce dernier portera votre nom et vous attendra à l'endroit prévu à cet effet.Saviez-vous qu'il est primordial de nourrir son corps au maximum 20 minutes après l’effort physique?
Finalement, votre circulation sanguine et votre fréquence cardiaque pourront prendre le temps de se rétablir, et votre corps de se nourrir.