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Découvrez la chaleur, l’énergie et les bienfaits du yoga chaud. Une séance est offerte pour vous immerger dans une expérience unique de bien-être et de lâcher-prise. Réservez votre essai dès aujourd’hui et laissez-vous guider.
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Nos différents cours de yoga offerts

Notre univers est un doux équilibre entre la douceur et l’intensité ; l’introspection et l’extraversion ; l’effort et le repos.
Professeur de yoga en posture de planche chez Idolem Académie
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Cours solaires

Énergisants
Si vous cherchez à vous dynamiser et à booster votre énergie, nos cours solaires sont faits pour vous!
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Cours lunaires

Ressourçants
Pour ceux qui ressentent le besoin de ralentir et de se reconnecter à soi, nos cours lunaires vous invitent à un voyage intérieur.
Professeur de yoga s'étirant avant un cours de yoga chez Idolem
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+90 000

Élèves heureux

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Magnifique studio

+1 800

Tasses de thé servies
chaque jour

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Cours de yoga par
semaine

Professeur de yoga assis en position Siddhasana

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Idolem, c’est plus de 30 studios à travers le Québec, prêts à vous accueillir pour une expérience de yoga chaud inégalée. Trouvez l’emplacement le plus proche de chez vous et rejoignez notre communauté passionnée, que vous soyez débutant ou yogi expérimenté.
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Des abonnements flexibles pour tous

Que vous pratiquiez occasionnellement ou un passionné de yoga chaud, nous avons un forfait pour vous. Optez pour un abonnement illimité ; des séances à la carte ou des offres exclusives pour les nouveaux membres. Découvrez l’option qui s’adapte le mieux à vos besoins et à votre style de vie.
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Matin, midi ou soir, nos cours s’adaptent à votre emploi du temps. Consultez l’horaire des sessions dans votre studio préféré et réservez votre moment de bien-être dès maintenant. Avec une grande variété de styles et de niveaux, trouvez le cours parfait pour vous.
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Circuit

SPA YOGIQUE

Profitez pleinement de votre visite en y intégrant une routine de mieux-être: le circuit spa yogique. Ce rituel en 6 étapes gratuites vous fera bénéficier d’une expérience de bien-être complète et revigorante, à répéter au moins 3 fois par semaine pour tirer le meilleur de votre pratique.
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Photo des 2 présidente chez idolem Yogs è gauche Mélody et à droite Sarah

à propos

Depuis 15 ans, Idolem offre à +90 000 élèves, dans plus de 30 magnifiques studios, une vaste sélection de cours de yoga chaud pour tous les niveaux, allant de cours hautement physiques à cours extrêmement relaxants. Faites de votre bien-être une priorité et laissez-nous prendre bien soin de vous.
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Questions fréquemment posées

Vous avez des questions sur Idolem Yoga, nos cours, nos studios ou nos tarifs ? Nous avons rassemblé les réponses aux questions les plus fréquemment posées pour vous aider à trouver l’information que vous cherchez.
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Comment réserver un cours chez Idolem ?

La réservation de votre cours est simple et rapide ! Il vous suffit de :

• Créer un compte sur Bsport ou via notre application mobile Idolem Hot Yoga Chaud.
• Choisir votre studio Idolem préféré.
• Sélectionner le cours et l’horaire qui vous conviennent.
• Confirmer votre réservation en ligne.

Nous vous conseillons de réserver à l’avance, car les places sont limitées.

Que dois-je apporter pour mon premier cours ?

Pour votre premier cours chez Idolem, nous vous recommandons d’apporter :
• Un tapis de yoga (possibilité d’en louer sur place).
• Une serviette grande taille (optionnel).• Un cadenas (possibilité d’en louer sur place).
• Une bouteille d’eau pour rester bien hydraté(e).
• Une tenue confortable et légère adaptée à la pratique dans une salle chauffée.
‍
Arrivez 15 minutes en avance pour bien vous installer et profiter pleinement de votre expérience !

Quels sont les tarifs et les abonnements disponibles ?

Nous proposons plusieurs options adaptées à vos besoins :

• Cours à l’unité pour plus de flexibilité.
‍• Cartes de cours (10, 20 séances, etc.) pour économiser sur le long terme.
• Abonnements illimités pour profiter du yoga sans limite !

Consultez notre page forfaits ou contactez-nous pour plus de détails.

Puis-je pratiquer le yoga chaud si je suis débutant·e ?

Oui, absolument ! Nos cours sont accessibles à tous les niveaux, y compris aux débutants. Le yoga chaud permet de progresser en douceur, d’améliorer la souplesse et de se détendre. Nos professeurs vous guideront à chaque étape pour adapter la pratique à votre niveau.

Si c’est votre première expérience, commencez avec un cours doux comme le Yin Yoga ou le Hatha Yoga avant d’explorer des pratiques plus dynamiques. Pour voir tous nos cours offerts, c'est ici.

Photo d'une femme dans un bain froid

Découvrez la récupération par les bains froid

Plongez dans nos bains de glace installés dans certains de nos studios pendant 1 minute pour bénéficier des bienfaits du froid sur votre corps et votre esprit
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