Que vous soyez à la recherche d'une pause pour reconnecter avec vous-même ou d'une aventure enrichissante, cette retraite est l'occassion parfaite opur vous recentrer et retrouver l'harmonie intérieures
Bio à venir
16h00 : Arrivée, accueil et installation
17h30 : Cercle d'ouverture
18h30 : Dîner sain et végétarien
19h30 : Séance de yoga doux / yin yoga
20h30 : Méditation guidée
07h00 : Thé / détox matin en silence
07h30 : Séance de yoga dynamique
08h45 : Petit-déjeuner sain
10h00 : Atelier sur la thématique
12h00 : Temps libre / marche en pleine conscience dans la nature / spa
13h00 : Dîner
14h00 : Temps de repos (sieste, lecture ou auto-massage)
15h30 : Atelier créatif
16h30 : Yin yoga ou yoga restauratif
17h45 : Temps libre / échanges autourd'un thé
18h30 : Souper
20h00 : Méditation au coucher du soleil ou cercle de chant / mantras
07h00 : Thé / détox matin en silence
07h30 : Séance de yoga énergétiquehatha / vinyasa
08h45 : Petit-déjeuner
10h00 : Atelier introspectifjournaling / échanges autourdes apprentissages du week-endou sur la thématique
11h30 : Séance de yoga restauratif ou nidra
12h30 : Dîner de clôture
13h30 : Cercle de clôture
14h30 : Départ
Description longue de la retraite à venir
Réservez votre place maintenant et laissez le stress derrière vous.