Gatineau

Bienvenue dans notre studio Idolem Hot Yoga Chaud à Gatineau. Nous proposons une variété de cours de yoga chaud pour tous les niveaux ainsi que des bains froids dans un environnement chaleureux favorisant la détente et la connexion avec votre corps et votre esprit en toute sérénité. Nos professeurs passionnés sauront vous guider et vous aider à atteindre votre bien-être. Venez vivre avec nous l'aventure magique Idolem. Namasté !

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CHOISISSEZ VOTRE FORFAIT

Nous savons qu'il peut être difficile de choisir le forfait qui correspond parfaitement à vos besoins, c'est pourquoi nous avons conçu plusieurs options pour que vous puissiez profiter pleinement de votre pratique. Que vous soyez débutant ou expérimenté, un forfait a été pensé pour vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être. 

accès multistudios | Yoga chaud et bains froids

Offrez le bien-être avec nos cartes-cadeaux

Faites découvrir les bienfaits du yoga chaud à vos proches. Nos cartes-cadeaux sont valides dans tous les studios Idolem et permettent de vivre une expérience unique de détente et de dépassement de soi. Choisissez le montant et offrez un moment de chaleur et de bien-être.

horaire des cours

Découvrez la grille horaire du studio. Que vous soyez débutant·e ou adepte confirmé·e, nos séances variées s’adaptent à tous les niveaux et rythmes de vie. Réservez votre place en quelques clics et trouvez le moment parfait pour venir vous ressourcer sur votre tapis.

ATELIERS & ÉVÉNEMENTS

Plongez plus profondément dans votre pratique avec nos ateliers thématiques et événements spéciaux. Que ce soit pour explorer une nouvelle approche du yoga, vivre une expérience unique ou simplement connecter avec la communauté, nos rendez-vous ponctuels sont là pour enrichir votre parcours chez Idolem.

Comment s’inscrire à nos cours

Réserver votre place chez Idolem, c’est simple et rapide. Deux options s’offrent à vous :

1. Télécharger l’application mobile d'Idolem

C’est la façon la plus pratique de tout gérer depuis votre téléphone. Réservez un cours, achetez un forfait, consultez votre historique ou recevez des notifications sur les nouveautés — tout est centralisé dans l’app.
Icone app storeIcone app google play

2. Utiliser notre plateforme en ligne (Bsport)

Vous pouvez également vous inscrire directement depuis votre ordinateur ou votre navigateur mobile, via notre outil de réservation en ligne. Accédez au planning de votre studio, explorez les cours disponibles et choisissez le forfait qui vous convient.

Découvrez la récupération par les bains froids

Plongez dans nos bains de glace, disponibles dans certains studios Idolem, et ressentez les bienfaits du froid sur votre corps et votre esprit. Une minute suffit pour activer la récupération, stimuler la circulation et apaiser le mental.

Circuit

SPA YOGIQUE

Profitez pleinement de votre visite en y intégrant une routine de mieux-être: le circuit spa yogique. Ce rituel en 6 étapes vous fera bénéficier d’une expérience de bien-être complète et revigorante, à répéter au moins 3 fois par semaine pour tirer le meilleur de votre pratique.
icône de l'intention dans le circuit spa yogique
icône de thé-rapie dans le circuit spa yogique
icône du mur de sel dans le circuit spa yogique
icône de yoga chaud dans le circuit spa yogique
icône de bain froid dans le circuit spa yogique
icône de relaxation dans le circuit spa yogique

Prêt.e à vivre l’expérience complète Idolem ?

Le yoga chaud active ton corps, le bain froid l’apaise et le recentre. Ensemble, ils créent un équilibre puissant entre force et calme intérieur. Viens découvrir ce duo unique et ressens les bienfaits dès ta première visite.

Essayez gratuitement l’expérience complète Idolem.

propriétaire·s

Stéphanie Laurin
Propriétaire

Entrepreneure, conférencière et coach dans le domaine de la santé et du bien-être depuis vingt ans, je suis passionnée par le développement personnel et professionnel de l'humain. La vie bouge vite aujourd’hui et il est essentiel de prendre du temps pour soi. Quand j’ai rejoint Idolem, j’ai compris. J'ai vécu une transformation positive tant au niveau de la santé physique que du bien-être psychologique. Idolem est plus que des postures de Yoga, c'est une expérience complète d'intériorisation et de vitalité. Dès que nous franchissons la porte, nos cinq sens sont en alerte. La zénitude de l'environnement nous permet de profiter pleinement de ce moment pour nous-mêmes. Aujourd'hui, je souhaite faire découvrir aux gens du secteur Gatineau-Hull cette plénitude, cette vitalité et cette paix intérieure qui peuvent aussi faire partie de votre quotidien.Au plaisir de vous rencontrer, Stéphanie.