1. Intention
5 minutes - Je fixe mon intention
Matin, midi ou soir, nos cours s’adaptent à votre emploi du temps. Consultez l’horaire des sessions dans votre studio préféré et réservez votre moment de bien-être dès maintenant. Avec une grande variété de styles et de niveaux, trouvez le cours parfait pour vous.
2. Thé-rapie
5 minutes - Je lâche prise
Prenez le temps de déguster un délicieux thé préparé par notre maître-thé en accord avec nos cours. Réservez également votre jus régénérateur, disponible à la fin de votre circuit.
3. Mur de sel
10 minutes - Je prépare mon corps
Zone zen et pure, bénéficiez des bienfaits de l'halothérapie douce. Comme une escapade en bord de mer, elle libère les voies respiratoires et apaise le système nerveux.
4. yoga chaud
60 à 75 minutes - Je me détends
Installez-vous dans notre salle de yoga chauffée à l'énergie radiante, créant une atmosphère fraîche et confortable. Nos instructeurs attentifs vous guideront dans une pratique axée sur l'écoute de soi, sans comparaison ni jugement. Dans une ambiance tamisée, appréciez le repos bien mérité du Shavasana avec une serviette fraîche aux huiles essentielles délicatement déposée sur votre visage.
5. bain froid
15 minutes - Je plonge en moi
Explorez une expérience glaciale révolutionnaire pour enrichir votre yoga chaud ! Plongez dans la fraîcheur, renforcez votre résilience. 1 min de bain, 5 min de réchauffement, accompagné par nos équipes. Formation d'introduction obligatoire, à faire une seule fois, assurant le succès de vos bains.
6. relaxation
5 minutes - Je me regénère
Profitez pleinement de votre moment de détente en restant dans le présent et en laissant la température de votre corps redescendre sous une douche revigorante. Ensuite, nous vous aidons à régénérer vos muscles en vous préparant un jus santé personnalisé à prix abordable, qui vous attendra à l'emplacement dédié.