Verdun

Ouvert depuis septembre 2024, notre studio de yoga chaud Idolem Verdun vous offre un espace lumineux et convivial pour explorer votre pratique. Profitez d’une variété de cours pour tous les niveaux, dans une ambiance apaisante à deux pas du fleuve.

Abonnements multistudios

passe de la rentrée

Avant le tourbillon : prévois ta pause bien-être

JUSQU'À

59 %
DE RABAIS

CHOISISSEZ VOTRE FORFAIT

Nous savons qu'il peut être difficile de choisir le forfait qui correspond parfaitement à vos besoins, c'est pourquoi nous avons conçu plusieurs options pour que vous puissiez profiter pleinement de votre pratique. Que vous soyez débutant ou expérimenté, un forfait a été pensé pour vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être. 

accès multistudios | Yoga chaud et bains froids

Offrez le bien-être avec nos cartes-cadeaux

Faites découvrir les bienfaits du yoga chaud à vos proches. Nos cartes-cadeaux sont valides dans tous les studios Idolem et permettent de vivre une expérience unique de détente et de dépassement de soi. Choisissez le montant et offrez un moment de chaleur et de bien-être.

horaire des cours

Découvrez la grille horaire du studio. Que vous soyez débutant·e ou adepte confirmé·e, nos séances variées s’adaptent à tous les niveaux et rythmes de vie. Réservez votre place en quelques clics et trouvez le moment parfait pour venir vous ressourcer sur votre tapis.

ATELIERS & ÉVÉNEMENTS

Plongez plus profondément dans votre pratique avec nos ateliers thématiques et événements spéciaux. Que ce soit pour explorer une nouvelle approche du yoga, vivre une expérience unique ou simplement connecter avec la communauté, nos rendez-vous ponctuels sont là pour enrichir votre parcours chez Idolem.

Comment s’inscrire à nos cours

Réserver votre place chez Idolem, c’est simple et rapide. Deux options s’offrent à vous :

1. Télécharger l’application mobile d'Idolem

C’est la façon la plus pratique de tout gérer depuis votre téléphone. Réservez un cours, achetez un forfait, consultez votre historique ou recevez des notifications sur les nouveautés — tout est centralisé dans l’app.
Icone app storeIcone app google play

2. Utiliser notre plateforme en ligne (Bsport)

Vous pouvez également vous inscrire directement depuis votre ordinateur ou votre navigateur mobile, via notre outil de réservation en ligne. Accédez au planning de votre studio, explorez les cours disponibles et choisissez le forfait qui vous convient.

Découvrez la récupération par les bains froids

Plongez dans nos bains de glace, disponibles dans certains studios Idolem, et ressentez les bienfaits du froid sur votre corps et votre esprit. Une minute suffit pour activer la récupération, stimuler la circulation et apaiser le mental.

Quand le yoga chaud rencontre le Pilates

Découvrez une pratique hybride qui combine la fluidité du yoga et la force du Pilates dans un environnement chauffé. Ce mélange unique permet de tonifier le corps en profondeur, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en cultivant la pleine conscience. Une approche complète qui transforme autant le corps que l’esprit.

Circuit

SPA YOGIQUE

Profitez pleinement de votre visite en y intégrant une routine de mieux-être: le circuit spa yogique. Ce rituel en 6 étapes vous fera bénéficier d’une expérience de bien-être complète et revigorante, à répéter au moins 3 fois par semaine pour tirer le meilleur de votre pratique.
icône de l'intention dans le circuit spa yogique
icône de thé-rapie dans le circuit spa yogique
icône du mur de sel dans le circuit spa yogique
icône de yoga chaud dans le circuit spa yogique
icône de bain froid dans le circuit spa yogique
icône de relaxation dans le circuit spa yogique

Prêt.e à vivre l’expérience complète Idolem ?

Le yoga chaud active ton corps, le bain froid l’apaise et le recentre. Ensemble, ils créent un équilibre puissant entre force et calme intérieur. Viens découvrir ce duo unique et ressens les bienfaits dès ta première visite.

Essayez gratuitement l’expérience complète Idolem.

propriétaire·s

Fannie Parizeau Lamoureux
Propriétaire

Ma découverte du yoga chaud chez IDOLEM a marqué un tournant pour moi. Dès ma première visite, j’ai été séduite par cette expérience unique qui m’a permis de ralentir, de me recentrer et de me sentir bien. Depuis, cette pratique est devenue essentielle à mon équilibre quotidien. Elle m’inspire à faire connaître ses bienfaits physiques et psychologiques au plus grand nombre.

Titulaire d’une Maîtrise en gestion des ressources humaines, j’ai toujours cru en l’importance de l’énergie positive et de l’entraide dans les équipes. L’ouverture du studio à Verdun, dans mon quartier d’enfance, est l’occasion idéale de conjuguer mes valeurs, ma passion pour le yoga et mon désir d’entreprendre. Passionnée par le bien-être et l’entrepreneuriat, ouvrir mon studio est un rêve devenu réalité qui me comble de bonheur. J’ai très hâte de vous accueillir chaleureusement au studio. Au plaisir de tous vous rencontrer sous peu !