1. INTENTION

Je fixe mon intention

1 minute

Permettez-vous de tirer une carte au hasard dans notre paquet magique pour découvrir ce que l'univers souhaite vous transmettre aujourd'hui. Après avoir pris connaissance de ce message, vous pouvez choisir de faire cette intention votre mantra pour votre pratique. Au verso de cette carte, une mention peut s'avérer utile si vous préférez éviter toute intervention physique de la part du professeur. Si tel est votre choix, il suffit de conserver cette carte et de la placer sur le côté blanc pendant votre pratique.

Je lâche prise

5 minutes

Prenez le temps de déguster un délicieux thé préparé par notre maître-thé en accord avec nos cours. Réservez également votre jus régénérateur, disponible à la fin de votre circuit

Je prépare mon corps

10 minutes

Zone zen et pure, bénéficiez des bienfaits de l'halothérapie douce. Comme une escapade en bord de mer, elle libère les voies respiratoires et apaise le système nerveux

4. YOGA CHAUD

Je me détends

60 à 75 minutes

Installez-vous dans notre salle de yoga chauffée à l'énergie radiante, créant une atmosphère fraîche et confortable. Nos instructeurs attentifs vous guideront dans une pratique axée sur l'écoute de soi, sans comparaison ni jugement. Dans une ambiance tamisée, appréciez le repos bien mérité du Shavasana avec une serviette fraîche aux huiles essentielles délicatement déposée sur votre visage.

J'accueille mon bonheur

15 minutes

Explorez une expérience glaciale révolutionnaire pour enrichir votre yoga chaud ! Plongez dans la fraîcheur, renforcez votre résilience. 1 minute de bain, 5 minutes de réchauffement, accompagné par notre équipe.

Je me regénère

5 minutes

Profitez pleinement de votre moment de détente en restant dans le présent et en laissant la température de votre corps redescendre sous une douche revigorante. Ensuite, nous vous aidons à régénérer vos muscles en vous préparant un jus santé personnalisé à prix abordable, qui vous attendra à l'emplacement dédié. Saviez-vous qu'il est crucial de nourrir votre corps dans les 20 minutes suivant l'effort physique? Enfin, votre circulation sanguine et votre fréquence cardiaque auront le temps de se rétablir, permettant à votre corps de se nourrir efficacement