Ancrage et Puissance: L’Homme Conscient

Un voyage intérieur pour l’homme en quête d’authenticité et de force alignée. Dès le vendredi, l’ouverture en cercle invite à poser les intentions dans un espace de fraternité et de confiance. Le samedi matin commence par une marche consciente en pleine nature, suivie d’un cours de yoga chaud Force & Présence, une pratique ancrée qui développe puissance et stabilité. Les ateliers de redéfinition de soi, de limites saines et de confiance ouvrent des espaces pour réconcilier vulnérabilité et puissance. Le cold plunge agit comme un rite de courage, et le spa chaud permet d’intégrer l’énergie nouvelle avec douceur. L’après-midi est dédié au journaling et aux cercles de partage où la parole devient un outil de libération. Le soir, dans la salle de yoga, musique et chants guidés accompagnent une cérémonie d’ancrage, invitant chaque homme à incarner pleinement sa conscience et sa force intérieure. Le dimanche, un cours de yoga chaud Yin Guerrier propose équilibre, introspection et puissance douce, suivi d’un atelier d’objectifs pour ancrer les apprentissages dans la vie quotidienne. Une retraite comme un tremplin vers l’homme aligné, conscient et rayonnant.