YTTC250

FORMATION breathwork

la science de la respiration

Formation immersive de 200h en Breathwork. Pranayama, respiration circulaire,pratiques ancestrales et modernes et bien plus. Les fins de semaine pendant 6 mois.

Une Formation Unique au Québec ! Plongez dans une expérience inédite, où la science, la spiritualité et l’art ancestral de la respiration se rencontrent. Cette formation de 200 heures, la seule en son genre au Québec, vous offre un voyage transformateur à travers des techniques uniques de breathwork, de pranayama et de pratiques modernes comme a la méthode Wim Hof. Avec un équilibre parfait entre théorie, pratique et philosophie, elle vous permet de maîtriser l’art du souffle et de découvrir son immense pouvoir sur le corps, l’esprit et l’âme. Que ce soit pour guider des individus ou des groupes, cette formation vous ouvre la voie à une compréhension profonde de la respiration comme outil de guérison et de transformation.

Photo de Marie-Pier Bouchard, directrice artistique du Idolem
ALEXANDRE VEZINA
Expert en Breathwork et
professeur de Yoga Idolem

Format
En présentiel
date
Du 3 mai au 2 novembre 2025
durée
6 mois
Lieu
Idolem Blvd. St-Laurent, à Montréal
Vos formateurs
Alexandre Vezina

Contenu de la Formation

Cette formation couvre un éventail riche et varié de techniques et d’approches, adaptées à des séances individuelles, de groupe et thématiques. Techniques principales enseignées :
Breathwork : Une pratique complète et transformative combinant techniques modernes et traditionnelles pour libérer les blocages émotionnels et énergétiques.

Respiration Circulaire - Séance Individuelle : apprenez à guider des transformations profondes et personnalisées, adaptées aux besoins spécifiques de chaque personne.

Respiration Circulaire - Séance de groupe : développez les compétences pour orchestrer des expériences collectives puissantes.

Pranayama - Les Secrets de la Tradition Indienne : explorez ces techniques ancestrales qui harmonisent le souffle et équilibrent corps, esprit et énergie vitale.

Respiration Chamanique : connectez-vous aux dimensions spirituelles à travers des états élargis de conscience.

Respiration Taoïste : découvrez l’art d’harmoniser les énergies internes en synchronisant souffle et mouvement.

Respiration Kundalini : Technique de respiration basée sur l’ascension de l’énergie vitale

Méthode Wim Hof : développez force, résilience et vitalité grâce à cette méthode moderne et puissante.

inclus dans la formation

En rejoignant cette formation immersive de 200 heures, vous recevrez des outils et des expériences uniques pour enrichir votre parcours :

•  Manuel de cours complet : Un guide détaillé de 200 heures couvrant toutes les techniques, théories et pratiques abordées pendant la formation. Ce manuel sera votre référence précieuse pour approfondir vos connaissances et guider vos futures séances.

•  4 Séances d'activation de Breathwork des 4 éléments : Explorez et activez les énergies des éléments fondamentaux – Terre, Eau, Feu et Air – à travers des pratiques de breathwork puissantes. Chaque séance est conçue pour harmoniser votre énergie avec la nature et ouvrir des dimensions de transformation profonde.

•  Un cadeau exclusif d'une valeur de 300 $ : Recevez un cadeau unique en lien avec votre parcours de formation, soigneusement choisi pour soutenir votre pratique et approfondir votre expérience.

Préparation avant le début du programme

• Ajoutez Tanya De Montigny sur Facebook.

• Joindre le groupe FB privé de votre formation, auquel nous vous aurons invité, il vous servira d’outils de communication.

• Nous vous recommandons de pratiquer votre yoga rigoureusement au moins 3 fois par semaine avant le début de votre formation.

• Les élèves inscrits à la formation obtiennent 30% de rabais sur nos abonnements 20 cours et plus dans nos IDOLEM. Contactez votre formateur en mentionnant le studio qui vous intéresse et elle se chargera de compléter le tout.

• Nous vous recommandons fortement de vous procurer, de parcourir et de vous inspirer des lectures suivantes.

Calendrier des Sessions de cours

Studio Idolem Blvd. St-Laurent

Deux fins de semaine par mois pendant 6 mois -
Les samedis et dimanches de 14h30 à 19h30.

horaire type au chalet

Avant-midi
06h00
Réveil
06h30
Satsang ou marche méditative en silence
07h45
Asanas
09h00
Anatomie et physiologie
10h00
Petit déjeuner
Après-midi
12h00
Étude
13h30
Déjeuner
14h30
Philosophie
16h30
Asanas, yin et pranayama
18h30
Souper
20h00
Satsang, méditation guidée, chant, lecture
22h00
Extinction des lumières

Lectures Requises pour la Formation

• Respirer - par James Nestor

Une formation de qualité,
un réseau d’exception

Chez Idolem Académie, notre mission est de former des professeurs de yoga passionnés et compétents, capables d’enseigner des cours inspirants et transformateurs. Nous vous offrons bien plus qu’une certification : une méthode structurée, un accompagnement personnalisé et l’accès à un réseau unique qui fait rayonner le yoga à travers le Québec et au-delà.
200 HEURES
de formation
Stage de
50 HEURES
Dans l’un de nos studios
Diplôme
YTTC250
Reconnu par la
Logo Canadian yoga alliance
100% DE NOS ÉLÈVES CERTIFIÉS ONT ÉTÉ ENGAGÉS PAR NOS STUDIOS IDOLEM

Tarifs & Modalités
DE PAIEMENT

Si vous êtes incorporé ou en travailleur autonome, vous allez pouvoir déduire votre facture sur vos impôts. Dès votre inscription et dépôt à la formation, vous bénéficiez de 30% de rabais sur les forfaits 20 cours et plus de Yoga Chaud.

Le coût comprend la formation complète : en studio + au Mont-tremblant. Il varie en fonction du type de chambre que vous choisissez pour la seconde partie en chalet.

TARIF EARLY BIRD

3 300 $
plus taxes
Jusqu’au 1er mars 2025

TARIF RÉGULIER

3 600 $
plus taxes
Après 1er mars 2025

MODALITÉ DE PAIEMENT

Voici les différentes options qui s’offrent à vous :
1. Paiement de la totalité en une seule fois
2. Possibilité de payer en une seule fois, ou en 5 versements avec 3% d’intérêts.

Prêt à Transformer Votre Passion en Expertise ?

Rejoignez une formation complète et reconnue qui vous permettra de maîtriser l’enseignement du yoga. Profitez d’un programme structuré, alliant théorie et pratique, pour développer votre style et votre confiance en tant que futur professeur. Les places sont limitées, réservez dès maintenant!

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FORMATION CONCERNÉE
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