Une retraite ressourçante et apaisante qui met de l'avant la symbolique des astres, à l'aide de l'astrologie, un outil puissant qui permet de se déposer avec intention au travers de l'énergie qui nous entoure afin de connecter à son alignement.
Natasha Langlois est professeur de yoga et astrologue. Elle lie les deux afin de ramener davantage d'ouverture aux subtilités qui nous entourent. Formée également au travers le tarot, le reiki et le yoga nidra, elle joint ses connaissances au travers ses cours et ateliers thématiques.
16h00 : Arrivée, accueil et installation
17h30 : Cercle d'ouverture
18h30 : Dîner sain et végétarien
19h30 : Yoga doux
20h30 : Nidra
07h00 : Thé / détox matin en silence
07h30 : Yoga détox matinal
08h45 : Petit-déjeuner sain
10h00 : Atelier thématique - écriture, journaling créatif à l'aide du tarot + visualisation.
12h00 : Temps libre / marche en pleine conscience dans la nature / spa
13h00 : Dîner
14h00 : Temps de repos (sieste, lecture ou auto-massage)
15h30 : Yoga chakra
16h30 : Atelier tambour / reiki en groupe
17h45 : Temps libre / échanges autourd'un thé
18h30 : Souper
20h00 : Méditation en nature
07h00 : Thé / détox matin en silence
07h45 : Yoga réveil matinal
09h00 : Petit-déjeuner
10h30 : Dernière séance de journaling. Préparation fin.
11h30 : Séance de yoga restauratif ou nidra
12h30 : Dîner de clôture
13h30 : Cercle de clôture
14h30 : Départ
Un éveil à soi qui permet de bouger, connecter et se déposer au travers d'une vision claire et unique. Au travers de pratiques de yoga guidées par les chakras. Au travers du yoga nidra afin de déloger et purifier l'énergie. Au travers d'exercices de journaling en lien avec les dynamiques astrales du moment. Médecine du tambour et cartes de tarot feront également partie des outils utilisés lors de la retraite.
Réservez votre place maintenant et laissez le stress derrière vous.
